Fem lugnande tips i bilkön

Kön ringlar sig lång framför dig, känner du hur stressen direkt dig? ”Det är som det är”, ”vi kommer snart framåt” och liknande peppande fraser intalar du dig, men hjälper det? Hitta de sätt som fungerar för dej för att behålla lugnet. 1. Gör en spellista med musik du tycker om. Luta dig tillbaka i sätet och njut. 2. Ladda upp med tidningar och böcker som du kan bläddra i när bilen står stilla. 3. Hör du till skaran som blir åksjuk av att läsa i bilen? Eller är det du som kör? Låna eller ladda ner ljudböcker att lyssna på så har du genast en intressantare bilfärd. 4. Är du på semester är det smart att ha en funktionell bilinredning. Plötsligt kommer du på att du behöver något ur väskan i bakluckan, då är det smidigt att kunna öppna lastgallret och fiska fram det du behöver. 5. Meditera. Ta de 20 minuter av stillastående som bilkön erbjuder och använd dem för en avslappnande stund.